W dniu 23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Stanowi to istotny moment do podniesienia świadomości na temat tego jak rozumieć objawy depresyjne u dzieci i młodzieży zmagających się z chorobą somatyczną oraz jak bliscy, nauczyciele i lekarze mogą udzielić niezwykle potrzebnego wsparcia.
Gdy mówimy „mam depresję”, zwykle chodzi nam o to, że jesteśmy po prostu smutni, przygnębieni. Natomiast z medycznego punktu widzenia jest to zespół objawów obejmujących sferę emocjonalną, zachowanie i funkcjonowanie poznawcze.
U dzieci i młodzieży pojawiają się zwykle m.in.:
- drażliwość,
- smutek, płaczliwość ,
- niezdolność do odczuwania przyjemności,
- bierność, apatia, brak energii,
- lęk, niepokój, napięcie,
- zmęczenie,
- trudności z zasypianiem, wczesne wybudzenie się, ciągłe niewyspanie ,
- bóle brzucha, głowy,
- utrata apetytu lub nadmierny apetyt,
- zmiana masy ciała,
- zmiany nastroju w ciągu dnia (rano gorsze),
- wycofanie się ze związków rówieśniczych,
- słabe wyniki w nauce,
- odmowa chodzenia do szkoły,
- negatywna ocena siebie, świata, przyszłości,
- poczucie winy ,
- myśli samobójcze,
- niemożność koncentracji,
- nieumiejętność podejmowania decyzji,
- skupianie na negatywnych aspektach sytuacji
PAMIĘTAJ RÓWNIEŻ, ŻE Z KAŻDYM DRĘCZĄCYM CIĘ PROBLEMEM,
MOŻESZ SIĘ ZGŁOSIĆ DO RODZICÓW, SWOJEGO WYCHOWAWCY
LUB PEDAGOGA SZKOLNEGO !
POMOCY W KRYZYSIE PSYCHICZNYM MOŻESZ SZUKAĆ TAKŻE
POD PODANYMI NUMERAMI TELEFONÓW:
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
tel. 22 594 91 00(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)koszt połączenia jak na numer stacjonarnywg taryfy Twojego operatora telefonicznego
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
tel. 116 111(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna
tel. 22 425 98 48(poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)